夏天必喝消暑汤：冬瓜老鸭薏米汤

作者： 真珍爱美食

今日靓汤汤谱：冬瓜老鸭薏米汤 食材做法：老鸭（我没有斩块，直接就图片这样放入），冬瓜不去加切块，薏米，芸苓丁，扁豆浸泡一下，淮山削皮切块，姜块拍扁，然后把所有材料放入汤锅中，加入适量清水，大🔥 烧开后，捞出浮沫，转小🔥 煮2小时关火，加盐即可饮用了。汤渣子也可食用。

用料

• 冬瓜 1000克
• 薏米 50克
• 芸苓丁 10丁
• 扁豆 10克
• 蜜枣 1个
• 姜 2片
• 老鸭 半只
• 淮山 250克

夏天必喝消暑汤：冬瓜老鸭薏米汤的做法步骤

步骤 1

老鸭（我没有斩块，直接就图片这样放入），冬瓜不去加切块，薏米，芸苓丁，扁豆浸泡一下，淮山削皮切块，姜块拍扁。

步骤 2

然后把所有材料放入汤锅中，加入适量清水，大🔥 烧开后，捞出浮沫，转小🔥 煮2小时关火，加盐即可饮用了。汤渣也可食用。

夏天必喝消暑汤：冬瓜老鸭薏米汤的小贴士

冬瓜薏米鸭汤从中医学的角度来讲，可以清热利湿、补中益气、补血润肺、利尿消肿。能够清除体内堆积的热毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮有改善作用。而且对于气血亏虚导致的头晕、头痛有辅助治疗功效。

菜谱创建时间：2021-05-19 22:49:01