宝宝裙带菜汤

作者： 小玺玺的厨房

春秋最适合给宝宝喝的汤就是裙带菜汤了, 它的钙是牛奶的十倍哦，又容易又好做❤️

用料

• 裙带菜 15g
• 猪里脊肉 50g
• 姜 4片
• 柠檬 3片

宝宝裙带菜汤的做法步骤

步骤 1

先把裙带菜用冷水泡发

步骤 2

猪里脊肉 用 姜 柠檬泡水去腥

步骤 3

这个是裙带菜泡发好的状态

步骤 4

先放适量的热炒油 （7分热）> 加入腌制好的猪里脊 翻炒

步骤 5

看到差不多7分熟了，就加入泡好的裙带菜，继续翻炒

步骤 6

炒至 裙带菜变软了 就加入适量的清水

步骤 7

继续煮至冒泡泡了，盖上锅盖，小火焖煮10分钟

步骤 8

看到汤是有点点绿绿的 就是煮好了 那就已经finish拉～

宝宝裙带菜汤的小贴士

一岁以上的宝宝可以加点盐进去哦 容易宝宝的咀嚼能力比较差的话 猪里脊腌制前 可以用棍子打一打 打至纸一样薄 这样宝宝容易咬 可以吃肉肉拉～ 如果宝宝不喜欢猪肉的腥味 去腥的时候去不掉的话，可以加了清水后加入一～两片姜进去煮哦～

菜谱创建时间：2021-05-19 20:09:20