无油低糖减脂快手香肠咸口玛芬蛋糕

作者： 念去去啊

超级快手健康的咸口鸡蛋纸杯小蛋糕，黑胡椒和烤肠的味道让人欲罢不能~~~~ 10分钟就能送入烤箱~~当早餐超级可！无油低糖也很好吃！！减肥友好！！ 方子为5个中号纸杯的量噢！

用料

• #蛋糕体
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 90克
• 白砂糖 15克
• 低筋粉 90克—95克
• 泡打粉 4克
• 盐 3克
• 培根or烤肠or牛肉粒等 若干（自行搭配）熟的熟的熟的
• 黑胡椒 若干
• #顶部
• 鸡蛋 1个（每个纸杯1个鸡蛋喔）
• 马苏里拉芝士碎 若干
• 沙拉酱、番茄酱等酱料 若干（自行搭配）
• 欧芹碎、香葱等 若干（自行搭配）

无油低糖减脂快手香肠咸口玛芬蛋糕的做法步骤

步骤 1

混合蛋糕体液体部分，将1个鸡蛋、90克牛奶、15克糖混合搅拌均匀。

步骤 2

混合蛋糕体固体部分，将90克低筋粉、4克泡打粉、3克盐混合均匀。

步骤 3

将液体部分（步骤一）和固体部分（步骤二）混合，搅打均匀。

步骤 4

加入熟的培根or烤肠or牛肉粒碎~~~~再加上黑胡椒。用量自行斟酌！~ 我用的是海南黑胡椒研磨的粗粒，超级好吃！！！

步骤 5

搅拌均匀。

步骤 6

将步骤五搅拌均匀的蛋糕糊平均倒入5个纸杯中。 每个纸杯三分之一满的样子！~

步骤 7

在已倒入蛋糕糊的纸杯中各打入一个鸡蛋。

步骤 8

撒上欧芹碎（香葱也可~）、黑胡椒碎、盐~~番茄酱 家里没有沙拉酱拉，就没有加

步骤 9

撒上芝士碎。

步骤 10

放入预热完毕的烤箱中烘烤，180度22分钟左右。

步骤 11

出炉

步骤 12

切开一个，鸡蛋还在流心，蛋糕体黑胡椒和肉肉超级香~咸口蛋糕做起来~无油低糖超级健康！

无油低糖减脂快手香肠咸口玛芬蛋糕的小贴士

1. 蛋糕体中的肉肉务必是熟的切粒 2. 不要过度追求流心，没熟就尴尬拉 3. 顶部再加点烤肠、牛肉粒什么的也很好吃哦

菜谱创建时间：2021-05-17 20:42:56