美容养颜的植物奶~豆浆~快手又好喝~集美们值得拥有

作者： 寻找丢失的_旅程

最近流行植物奶，豆浆算是老前辈了吧 作为从小喜欢喝豆浆的人，每天早上一杯豆浆真是元气满满啊~ 这款豆浆真心推荐，无论是口感还是气味都是无敌的~你一定要试试！ 关键它还美容养颜，黑芝麻红枣就不用我多说了，女性的恩物啊！其他食材也都是营养非常丰富的~ 不用另外加糖，红枣的甜味足够了，花生核桃黑芝麻都是灵魂，不建议省，红豆没有可以不放~

用料

• 黑豆 10克
• 黄豆 10克
• 红豆 10克
• 花生 10克
• 黑芝麻 20克
• 核桃 15克
• 去核红枣 3颗/10片
• 白开水 1300克

美容养颜的植物奶~豆浆~快手又好喝~集美们值得拥有的做法步骤

步骤 1

原谅我不会传视频菜谱。。。 所有原材料洗干净沥掉多余的水分。入豆浆机

步骤 2

加开水至刻度线，我家的是九阳豆浆机，最高1300ml，一个豆浆程序就行了，完成后可以过滤也可以直接连渣喝~ 坚持喝，美容养颜，延年益寿~

菜谱创建时间：2021-05-16 22:52:33