少油盐易消化养胃时蔬面

作者： JujubeLiu

夏之初易发生肠胃炎，待恢复后吃完易消化养胃的食蔬面，开始慢慢养胃吧！

用料

• 植物油 5克
• 水 3碗
• 鸡毛菜 少量
• 西红柿 1个
• 盐 5-10克
• 龙须面 125克左右

少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤

步骤 1

西红柿切成丁

步骤 2

鸡毛菜切小一点

步骤 3

切好香葱

步骤 4

大概3小碗水

步骤 5

锅中放入少许油，放入番茄丁，加少许盐，翻炒至出香味；放入清水，待煮沸；放入面，煮4分钟；放入青菜和葱花，煮1分钟，出锅。

少油盐易消化养胃时蔬面的小贴士

煮面的时候如果发现水少了可以再加一些，但记得要煮沸。 胃不好可以将面多煮一会儿。

菜谱创建时间：2021-05-16 11:44:33