羊肉切大块浸泡一晚,有血水即换水,大致换3~4次。羊肉改刀只需要的大小,白萝卜去皮切块,羊肉和萝卜一起,冷水下锅焯水,水开后烧3~5分钟。水倒掉,萝卜扔掉,羊肉洗净。
焯水时备料:蒜头切末,姜切末,小茴香一勺,红油郫县豆瓣酱一勺。
锅内加少许油,将蒜末姜末小茴香放入锅中煸香,再加入一勺红油郫县豆瓣酱炒匀,倒入焯好水的羊肉翻炒上色。
锅中加酒2勺,老抽2勺,翻炒一下,再加水盖过羊肉,加大料和桂皮,盖上盖子,大火烧开后转小火焖烧约40分钟,可略微加点糖收干出锅后撒些大蒜叶,美味!