全麦卷饼

作者： 呼鲁...呼噜

用料

• 鸡蛋 1个
• 甜甜椒 小半个
• 牛肉 4片
• 红萝卜丝 适量
• 黄瓜 适量
• 生菜一片

全麦卷饼的做法步骤

步骤 1

我用的是现成的全麦卷饼，这个牌子不错，很软

步骤 2

锅中不放油热下

步骤 3

做了点配菜，看到冰箱里面有什么就拿什么出来，我这里的卤牛肉，和鸡蛋还有午餐肉，把他们热好煎好

步骤 4

素菜我配了黄瓜，红萝卜，甜甜椒和生菜

步骤 5

像图片这样包起，小朋友的我放了番茄酱，我自己的放了辣椒酱

步骤 6

卷起包上保鲜膜

步骤 7

对半切开就可以开吃了，这是我的减肥午餐，非常美味，小朋友也很喜欢，每人吃了两个。

菜谱创建时间：2021-05-15 13:40:21