【益母玫瑰茶】美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血

作者： 谨和五味

1、益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状。 2、玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。3益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。

用料

• 益母草 2克
• 玫瑰花 3克
• 红枣 8颗
• 红糖 10克
• 纯净水 500ml

【益母玫瑰茶】美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血的做法步骤

步骤 1

将玫瑰花、益母草用清水洗净备用

步骤 2

锅内加入清水500ml，大火煮沸

步骤 3

转小火煮制10分钟，加入玫瑰花

步骤 4

将红枣、益母草一 同放入壶内

步骤 5

关火，最后加入红糖即可

【益母玫瑰茶】美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血的小贴士

1、女性经期时不适宜饮用益母草茶。 2、孕妇禁用，益母草有收缩子宫的作用，针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩，最终导致流产。 3、气血两虚，肾虚者禁用，针对月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力相应症状的气血两虚者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的肾虚者不宜适用本药。因为益母草在一定的程度上会伤其正气，这样不但不能治病，反而可能加重症状。

菜谱创建时间：2021-05-13 11:25:42