馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼

作者： 黄圆圆并不圆

在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 💌 2718905271

用料

• 即食燕麦片 120克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 核桃碎 30克
• 牛奶 5毫升

馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法步骤

步骤 1

准备好上述食材

步骤 2

香蕉捣成泥状

步骤 3

加入燕麦片、核桃碎、鸡蛋搅拌均匀，偏干的话再加牛奶混合搅拌 ⚠️如果香蕉个头较大，搅拌湿度够的话就不需要再加牛奶咯

步骤 4

燕麦糊分成6等份，搓成圆形，方便操作

步骤 5

轻食机预热2分钟，放入燕麦球，盖上盖子5分钟就可以啦

步骤 6

无糖无油，低卡低脂，健康好吃

步骤 7

燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了，加上核桃碎，一口一口根本停不下来。

步骤 8

早餐或下午茶推荐

馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的小贴士

燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了，加上核桃碎，一口一口根本停不下来。重点是无糖无油，低卡健康，吃了无负担。做法超级简单，随便搅一搅就能成功！

菜谱创建时间：2021-05-11 13:57:55