大麦青汁丸便秘克星

作者： 德瑀Lee

常常便秘囤了很多大麦若叶，可素为啥不好吃，就扔那了，可是它不便宜啊，所以和其他食材搭配一下吧，正好把它放在祛湿丸里吧

用料

• 青汁 50克
• 赤小豆 90克
• 薏米 90克
• 茯苓 15克
• 淮山 25克
• 芡实 15克
• 蜂蜜 130克

大麦青汁丸便秘克星的做法步骤

步骤 1

赤小豆和薏米是三蒸三晒的，祛除寒性，对人体更好，其他材料某宝buy，低温烘干熟的就行，一起打粉过筛

步骤 2

加上青汁粉和加热过的蜂蜜，有测量的温度在110℃，没有的话小锅锅边有泡就行，混合

步骤 3

捏成10克一粒的丸子，用锡纸包起来，每天吃一粒方便

步骤 4

颜值在线🤩 喜欢养生的宝宝们，不懂➕poison-8909

菜谱创建时间：2021-05-11 12:37:24