简易版‼️低脂🥩番茄炖牛肉‼️

作者： 白及减脂厨房

好吃不发胖的西红柿牛肉来了！制作也超级简单！热量超低😆😆减肥的集美们赶紧行动起来吧💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 热量280千卡

用料

• 西红柿1 个
• 牛肉250 克
• 姜1 块
• 料酒2 勺
• 豆芽200 克
• 生抽2 勺
• 老抽1 勺

简易版‼️低脂🥩番茄炖牛肉‼️的做法步骤

步骤 1

准备图上食材，我喜欢吃豆芽就一起煮了(^^)

步骤 2

西红柿🍅切丁 牛肉🥩切大块

步骤 3

凉水下锅，放入牛肉块☘️生姜☘️料酒 水开捞出牛肉放凉

步骤 4

姜蒜🧄八角炒香 西红柿炒出沙 放牛肉加开水煮开，加入2勺生抽➕一勺老抽 炖煮一个小时

步骤 5

我换成炖锅了，炖3个小时！就不用一直看着它，可以去做其他事情😁 中途加入豆芽和西红柿继续炖

步骤 6

西红柿和牛肉简直是绝配！太太太好吃了😋😋😋😋

菜谱创建时间：2021-05-11 09:02:34