低脂零油炸紫薯糯米饼软糯香甜不长胖哦

作者： 晗瑜的小食坊

用料

• 紫薯 300g
• 白糖 30g
• 牛奶 80g
• 糯米粉 250g
• 白芝麻 少许

低脂零油炸紫薯糯米饼软糯香甜不长胖哦的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮上锅蒸熟，用筷子插透就可以啦，

步骤 2

取出来压成泥状～

步骤 3

加入白糖～

步骤 4

加入糯米粉，牛奶混合一起

步骤 5

将面团揉成光滑的面团，如果觉得很稀的话可以加糯米粉，这个过程一定戴个手套，要不粘的的你怀疑人生。

步骤 6

接一下来分成10来个小面团

步骤 7

按成小饼的形状，两面粘上芝麻，喜欢吃芝麻的可以多放一点，不喜欢的可以少放～

步骤 8

4这时候可以用平底锅煎熟，也可以用烤箱哦，我是选择的烤箱的，先预热5分钟左右，上下 火200度，15分钟左右(每 个烤箱不一样脾气不一样，根据自己的来哦)

步骤 9

出锅啦，软糯香甜

低脂零油炸紫薯糯米饼软糯香甜不长胖哦的小贴士

喜欢吃甜的可以多放点糖，这个根据紫薯的甜度来的，混合的时候会很黏，这时候一-定要淡定哦，因为粘了芝麻后就不怎么粘啦

菜谱创建时间：2021-05-10 13:59:07