犯困、没精神、没胃口吃饭，常熬夜长痘，或总感觉累试试五指毛桃祛湿汤

作者： 黄妹妹的靓汤日记

今天汤谱推荐#五指毛桃土茯苓祛湿汤 如果经常感觉特别累，犯困，平常吃的不多，但肚子总是肉嘟嘟的，总感觉累没精神，总是睡不够，很多时候都是湿气闹的！快试试这款祛湿汤，不做小“腹”婆哈！ 这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。 功效：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络，提高免疫力。

用料

• 猪肉 150克
• 海底椰 10克
• 炒薏仁 10克
• 土茯苓 10克
• 茯苓 5克
• 枸杞 10粒
• 五指毛桃 3条
• 红枣 2颗

犯困、没精神、没胃口吃饭，常熬夜长痘，或总感觉累试试五指毛桃祛湿汤的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

所有材料清洗干净

步骤 3

倒入适量凉白开

步骤 4

隔水炖两个小时

步骤 5

临出锅前加点盐

步骤 6

炖好啦

步骤 7

被称为广东的十大靓汤之一

步骤 8

具有健脾祛湿、滋阴降火等功效

步骤 9

觉得麻烦的可试试汤包，每一份都是独立包装，直接把材料清洗干净就可以煮了，超级方便！

步骤 10

煮出来的汤有淡淡的椰香味，十分好喝！

菜谱创建时间：2021-05-10 09:12:20