银耳莲子百合

作者： 晓-188

又到换季的季节了，每次转换节气时，就特别容易咳嗽 看医生就是那么些药，药疗不如食疗 白色食物可增强肺腑之气，提高肺腑器官抗病毒能力，止咳化痰，润肺同时还能美容养颜 食材：银耳、莲子、红枣、百合 制作方法： 1、银耳提早泡发2小时，撕成小朵备用。 2、红枣去壳、莲子芯有降火之效可不必去除。 3、所有食材加入炖盅中，加纯净水没过食材。 4、送入法格蒸烤箱中，选择低温蒸1小时。 法格西班牙真热风蒸烤箱采用双重蒸汽直喷技术，蒸汽瞬间直喷，缩短食物烹饪时间同时能锁住水份，让食物口感更佳。 三大模式，能蒸、烤、蒸烤，满足不同烹饪需求 32L黄金容量，节假日做大菜都能轻松搞定。内置100项菜单，一键烹饪，新手小白也能轻松操作。

用料

• 冰糖 1克

银耳莲子百合的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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菜谱创建时间：2021-05-07 21:24:06