我晕！这个低卡蒸包太好吃了！皮薄馅大

作者： 野田秋柰

用料

• 都在图片里啦 笔芯

我晕！这个低卡蒸包太好吃了！皮薄馅大的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡蛋、韭菜、豆芽、胡萝卜丝炒熟备用 2⃣️所有蔬菜放在一个碗里加五香粉、盐、鸡精、蚝油、生抽搅拌均匀 🌟如果蘸着酱汁吃这里可以不放调料 3⃣️馄饨皮擀成两倍大，把搅拌好的蔬菜放在馄饨皮的中间，包起来放在蒸屉上选择蒸煮模式，10分钟左右就可以啦✌️ 🌟如果觉得馄饨皮太干可以在边边抹一点水更好粘在一起 🌟蒸东西的时候记得水开、蒸屉热了再放蔬菜团子，蒸东西的时候下面可以煮一根玉米，省时间

步骤 2

4⃣️韩式嫩豆腐汤：辣白菜、豆腐、黄瓜、绿豆芽、韩式辣酱、生抽 🌟家里没有西葫芦了，所以放了黄瓜，简简单单热呼呼的，好喝

步骤 3

5⃣️木瓜银耳牛奶：木瓜➕泡好的银耳➕牛奶， 🌟 喝完还想喝～绝了！ 🌟 饭盒用的适盒煮饭盒，蒸米饭、煲汤、炒菜、煮粥、蒸玉米都可以，打工人也能吃上热乎乎的～

步骤 4

👏一餐吃6个蒸包、再来一碗韩式嫩豆腐汤、一点圣女果，不要太幸福！简单又好吃！而且很有营养，减肥必备主食！不和面、不揉面，非常适合像我这样的懒人✌️你还可以加点鸡胸肉，饱腹感💯

菜谱创建时间：2021-05-07 19:52:57