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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉!适合干净生酮和纯肉食主义的清炖牛腩汤!肉嫩软烂!配料干净用料超少!简单粗暴!懒人快手!的做法

食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉!适合干净生酮和纯肉食主义的清炖牛腩汤!肉嫩软烂!配料干净用料超少!简单粗暴!懒人快手!

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暴躁老姐李建刚

用料

食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉!适合干净生酮和纯肉食主义的清炖牛腩汤!肉嫩软烂!配料干净用料超少!简单粗暴!懒人快手!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腩切成小块,冷水下锅,放入姜片,煮开 煮到血沫全部浮出,最好煮的稍微久一丢丢让牛腩焯干净 浮沫不用撇,直接整锅倒入漏盆中,带上手套,打开水龙头开始清洗牛腩肉块 洗干净的肉块一块块放入电压力锅内胆里,放入两三片姜片,注入刚刚没过食材高一点点的水量即可 电压力锅按下“牛/羊”键,口感选择“软烂”,开始煲

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到了以后,打开盖子,汤上面会有一层油,把油差不多撇掉,然后撒入海盐,搅拌一下,把海盐搅拌均匀,再次盖上盖子,焖大概十分钟就可以了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虽然只有很简单的调料,但是非常鲜美!只有食物的原香味! 牛腩肉非常软烂!非常美味!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一顿怼了两盆哈哈哈哈—— 干干净净!吃完也没有任何负担!还吃的很满足!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

祝大家低碳&生酮&纯肉快乐!

菜谱创建时间:2021-05-05 20:13:47
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