清热健脾祛湿利水减肥茶

作者： 怎么什么名都被注册了

前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据自己体质选择，这个方子适合体质带淤带滞，脾虚热气的肥胖体质喝。Ps.喝完会拉肚子，但是不会累那种

用料

• 云苓 50克
• 红豆 60克
• 黑豆 30克
• 白术 15克
• 泽泻 10克
• 茨实 15克
• 荷叶（鲜晒最好） 2张（30g左右）
• 火麻仁 15克
• 决明子 30克
• 木贼草 15克
• 冬瓜皮（利水） 30克
• 陈皮 5克
• 丹参（化瘀） 30克
• 红花（煮开了以后放下去） 1.5克

清热健脾祛湿利水减肥茶的做法步骤

步骤 1

清洗后浸泡一个小时后煮开

步骤 2

每天饭后喝一杯，连续一个月

菜谱创建时间：2021-05-05 09:24:36