补腰肾强筋骨汤

作者： 怎么什么名都被注册了

广州又开始变凉了，老妈最近老觉得腿上没劲，买了只老鸽子炖汤喝

用料

• 菟丝子 60g
• 虫草 10条左右（可不放）
• 党参 30g
• 鸡血藤 30g
• 茯苓 30g
• 牛膝 15g
• 杜仲 15g
• 老鸽子（最好五年左右的） 1只
• 发好的鹿筋 20g
• 骨碎补 15g
• 续断 9g
• 补骨脂 1g（燥热不要加）

补腰肾强筋骨汤的做法步骤

步骤 1

泡发鹿筋，油炸之后用水泡发，期间要每天换水，直到鹿筋能按得动

步骤 2

新鲜鸽子切块

步骤 3

所有药材洗净丢入炖盅，隔水炖3小时

补腰肾强筋骨汤的小贴士

年轻血气旺的不要喝哈，年纪大的分几天每天喝一点

菜谱创建时间：2021-05-03 12:41:17