2021年4月份早餐（为幼儿园大班女儿准备）

作者： 碟碟不休2018

一日三餐中的第一餐必吃。 早餐对身体健康很重要，不论起再晚，都要吃点早餐为好。 家有上幼儿园大班的女娃，她已经习惯每天在家吃早餐了。若开玩笑叫她吃空气，她会非常生气，会哭的😄。虽然她胃口不大，吃得少；但也得给她做呀！ 我每天早上六点半左右起床。现在4月份了，天气也开始慢慢热起来，早上也会起得更早点。洗漱，备早餐，还得给女儿扎头发，给她把水壶装满温水带幼儿园。八点前送女儿出门上学。

用料

• 五谷杂粮 适量
• 蛋奶 适量
• 蔬果 适量

2021年4月份早餐（为幼儿园大班女儿准备）的做法步骤

步骤 1

4-1：鸡蛋，牛奶麦片，豆沙馅山药糕，草莓。 豆沙馅山药糕做法： 山药蒸熟压泥，加糖，加糯米粉，和成面团，分剂子，包入豆沙馅，搓圆，搓条，一个鸡蛋液打散，裹蛋液，再裹上面包糠，热锅刷油，煎熟。

步骤 2

4-2：紫薯芋泥，三明治，凉粉水果盘。

步骤 3

4-3：芒果奶昔，蒸饺子，烤山药，草莓，凉粉。

步骤 4

4-4，青菜煮粉干，西梅红提，酸奶。（节假日回家里，今天早餐是孩子奶奶做的煮粉干。）

步骤 5

4-5，清明果（棉菜/鼠曲草），这个是孩子奶奶做的。 清明果：鼠曲草焯水后同糯米粳米碾粉（含水的湿粉），米是泡过后的。粉揉团，分剂，包入炒熟的馅料（五花肉，春笋，五香干），平底锅煎熟。

步骤 6

4-6，白粥，韭菜炒鸡蛋，烤土豆，草莓，肉松。

步骤 7

4-7，酸奶，奶黄包，鸡蛋，草莓。

步骤 8

4-8，玉米，菠菜鸡蛋卷，樱桃，草莓奶昔。

步骤 9

4-9，鸡蛋，酸奶，梨子，土豆饼。 土豆饼：土豆煮熟，压泥后加入胡萝卜粒，火腿片切粒，加调料（盐等），搓圆裹面包糠压扁，煎熟。

步骤 10

4-10，山药蘸炼乳，鸡蛋，樱桃，酸奶，蛋糕。

步骤 11

4-11，紫薯牛奶粥，肉松，鸡蛋，芒果。

步骤 12

4-12，生煎花卷，香肠炒蛋，樱桃，胡萝卜玉米粥。

步骤 13

4-13，胡萝卜牛肉意面，酸奶，芒果。

步骤 14

4-14，蒸饺子，红薯粥，肉松，杯子蛋糕，芒果樱桃。

步骤 15

4-15，红糖汤圆，樱桃，酸奶，鸡蛋，杯子蛋糕。

步骤 16

4-16，胡萝卜鸡蛋饼，哈密瓜，鸡蛋，酸奶麦片。

步骤 17

4-17，肉松小餐包，酸奶，鹌鹑蛋，芒果。

步骤 18

4-18，乳酪蛋糕，酸奶芒果。

步骤 19

4-19，南瓜小米粥，火龙果，胡萝卜炒鸡蛋，肉松，葡萄吐司。

步骤 20

4-20，蓝莓，酸奶，炒年糕。

步骤 21

4-21，牛奶南瓜汤，鹌鹑蛋，火龙果，萝卜丝鸡蛋虾皮馅包子。

步骤 22

4-22，红豆粥，蒸牛肉饺子，鸡蛋，香蕉，肉松。

步骤 23

4-23，酸奶麦片，鸡蛋，蓝莓，甜瓜，椰蓉山药球。

步骤 24

4-24，土豆粉，牛奶。

步骤 25

4-25，红枣小米粥，奶黄包，蓝莓，胡萝卜花菜木耳炒蛋。

步骤 26

4-26，蓝莓，酸奶水果燕麦，火腿肉松蛋卷。

步骤 27

4-27，桑葚，酸奶，卷心菜胡萝卜鸡蛋炒方便面。

步骤 28

4-28，饭团，纯奶，火龙果。

步骤 29

4-29，锅贴，奶酪面包，蓝莓，豆浆。

步骤 30

4-30，胡萝卜煎饼，红心火龙果，鹌鹑蛋，酸奶杯。

菜谱创建时间：2021-04-30 13:00:31