将所有配料混合腌渍牛肋条(4小时以上 过夜更佳)可一次腌制多一些肉 浸泡5小时后将肉捞起 保鲜袋放速冻保存 方便每次食用
空气炸锅180度15分钟 中途记得拿出来翻个面 制作完毕后切粒
如果没有空气炸锅可以制作牛仔骨 用平底锅煎也超好吃 烤箱烤也可 烤箱180度20分钟 个人烤箱脾气不同