炒米茶

作者： 首尔站

炒米茶中含有活性炭、微量元素等营养成分，饮用后可以起到清肠排毒、养胃健脾、暖胃，加入薏米可降低三高，可以帮助风湿病镇静，祛湿作用！

用料

• 大米 2杯
• 薏米 50克
• 姜丝 20克

炒米茶的做法步骤

步骤 1

所以材料都不需要清洗，先慢火炒5分钟薏米，再把米和姜丝一起倒进锅中，慢火不断翻炒！

步骤 2

炒至金黄色就可以装出盘子。

步骤 3

等完全放凉后可以用干净罐子装起来。

步骤 4

闲时泡上一杯，有香香的米香味，好渴～

菜谱创建时间：2021-04-29 17:06:18