给着凉拉肚子宝宝的红糖小米粥，适合脾胃不好的宝宝

作者： 宝宝也能吃的家常菜

大儿子前几天着凉拉肚子了，我特意买了小米给他炖粥。跟大米粥相比，小米稍显干涩，怕孩子不吃，就在粥里给他加了红糖。味道竟然很不错，孩子很喜欢。这道粥极简单，很适合孩子和女性。《本草纲目》里提到小香米，说“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”

用料

• 小米 半碗
• 红枣 5颗
• 红糖 适量

给着凉拉肚子宝宝的红糖小米粥，适合脾胃不好的宝宝的做法步骤

步骤 1

小米淘净红枣洗净，加入适量水，电高压锅选煮粥模式，软烂口感。

步骤 2

煮好粥后根据口味加入适量红糖

给着凉拉肚子宝宝的红糖小米粥，适合脾胃不好的宝宝的小贴士

1:煮小米粥要多加一些水！不然很容易煮成小米干饭！ 2:小米要选好一些的。我买的超市真空包装的品牌的有机小米，讲真，跟普通小米煮出来的粥相比，真的是黄灿灿的。 3:我用的碗就是家里吃火锅或者米饭的那种小碗。水量大概是平时煮白米饭，一满碗大米所需的水量。

菜谱创建时间：2021-04-29 15:38:42