破壁机豆浆/五谷糊

作者： 小汐的甜

败了大宇的破壁机，600ml的份量简直完美。 年纪大了，各种豆浆、五谷米糊喝起来呀，用起来超级方便的。 记录一下最近测试的几种食材，都很不错耶！

用料

• ①亚麻籽红茶豆浆
• 亚麻籽 一杯
• 黄豆 1.5杯
• 红茶 一小撮
• 冰糖 10克
• ②黑米红豆豆浆
• 黑米 半杯
• 红豆 半杯
• 黄豆 一杯克
• ③山药燕麦糊
• 山药 150g
• 燕麦 一杯
• 红枣 五颗
• 枸杞 10粒
• ④南瓜小米糊
• 南瓜 180克
• 小米 半杯
• 山药 60g
• 红枣 四颗
• ⑤南瓜浓汤
• 南瓜 150克
• 小米 半杯
• 燕麦 半杯
• 黄豆 一杯
• ⑥香甜黑芝麻糊
• 黑芝麻 两杯
• 腰果 六颗
• 红枣 六颗
• 紫米 半杯
• 冰糖 15克

破壁机豆浆/五谷糊的做法步骤

步骤 1

红茶亚麻籽豆浆。①中材料放入破壁机，加水到550ml，豆浆键。

步骤 2

淡淡茶香，假装是豆奶茶。

步骤 3

黑米红豆豆浆。②中材料加人破壁机，加水到600ml刻度，豆浆键。

步骤 4

红豆味很香浓，大学时期最爱的搭配。

步骤 5

山药燕麦糊。③中材料加入破壁机，加水到450刻度。五谷糊键。

步骤 6

超浓稠的一碗健康糊糊，味道比较淡，可以加糖调味。

步骤 7

南瓜小米糊。④中材料加入破壁机，加水到400刻度，五谷键。

步骤 8

南瓜的清甜味道，好喝。

步骤 9

南瓜浓汤。⑤中材料加入破壁机，加水到450ml刻度，五谷键。

步骤 10

很纯正的黄色，美呆了。

步骤 11

有了黄豆的加持变得浓香可口，淡淡的甜。

步骤 12

芝麻糊。⑥中材料加入破壁机，加水到400ml。五谷键。

步骤 13

破壁机工作到一半就闻到了浓浓的黑芝麻香，一口下去太解馋了，而且超级饱腹。很香很甜，比南方黑芝麻糊好喝！

步骤 14

希望喝完能变得美美哒～

破壁机豆浆/五谷糊的小贴士

一杯用的是机器自带的小量杯，我称了一下一杯干黄豆重量在20g左右。

菜谱创建时间：2021-04-28 15:35:57