青菜或者菠菜打成汁,南瓜和紫薯蒸熟压成泥
加面粉酵母菌和成面团发酵,这里就不做详细说明了。我一般天冷时候做馒头100克面粉+1克酵母,夏天的时候适量减少一点
整形成自己想要的样子
醒发
放在笼上醒,待变体积变大1.5倍
上锅冷水开蒸
关火后闷几分钟再出锅,防止回缩。可以冷冻在冰箱保存