烤箱版无油鸡米花

作者： 暖暖的阳光1309

用料

• 鸡胸肉 一块
• 白糖 5克
• 盐 3克
• 胡椒粉 2克
• 鸡蛋 1个
• 辣椒面 一勺
• 玉米淀粉 一勺
• 料酒 一勺
• 面包糠

烤箱版无油鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块

步骤 2

加白糖

步骤 3

加盐

步骤 4

加胡椒粉

步骤 5

加辣椒面

步骤 6

加料酒

步骤 7

加姜丝

步骤 8

腌制十分钟

步骤 9

加玉米淀粉

步骤 10

加鸡蛋

步骤 11

腌制30分钟

步骤 12

裹上面包糠

步骤 13

准备烤箱

步骤 14

180烤20分钟

步骤 15

准备番茄酱

步骤 16

好吃又健康

菜谱创建时间：2021-04-27 12:31:33