鸡蛋打匀,加水加盐,倒入深盘,保鲜膜包住上蒸锅,大火蒸10~11分钟,熟透端出备用。
水发海参,鱿鱼,虾仁洗净切1厘米方丁。锅内加水烧开,焯水捞出。蒜苔切小丁,蒜切片。
锅放底油,放葱姜蒜,蒜苔丁炒香,放三鲜料,加料酒,酱油,盐,鸡精少许,白糖少许,翻炒后加高汤,用温水淀粉勾芡,滴香油,浇在蛋羹表面即可。
特点:汁明芡亮,鲜嫩可口,老少皆宜。