【减脂小零食】香蕉烤燕麦

作者： 木子瑾闪亮亮

用料

• 香蕉 1.5根
• 燕麦 随缘
• 鸡蛋 1个
• 酸奶
• 蜂蜜/代糖

【减脂小零食】香蕉烤燕麦的做法步骤

步骤 1

将酸奶和香蕉放入搅拌机，打成香蕉酸奶。注意酸奶不用太多，否则太稀了，饼干难成形

步骤 2

将鸡蛋打散，加入燕麦和第一步的香蕉酸奶，如果想要甜一些可以加糖或者蜂蜜，其他辅料也是可以的哦。搅拌均匀。这一步千万注意搅拌物不能太稀，否则后期饼干难成形。

步骤 3

烤盘中放入锡纸，锡纸刷油（容易脱模，也可以不刷），将第二步搅拌好的燕麦倒入，铺平。

步骤 4

烤箱预热，调整至190度，烤约20分钟。

步骤 5

出烤箱啦～

步骤 6

切切切～香蕉的甜味儿，酸奶的奶香味儿～太🉑️啦～

【减脂小零食】香蕉烤燕麦的小贴士

我用的有糖酸奶，所以没有加任何甜味剂。 如果想要脆一些，就铺薄一些，会更香～ 我用的就是普通燕麦片，没有黑麦。并没有出现发酸的情况。

菜谱创建时间：2021-04-25 20:34:56