全麦欧包

作者： 晓-188

好多健身人士都喜欢用全麦来代替主食 像我这样在家琢磨减脂的也不例外 但是全麦真的口感很不好，直接吃对我来说有点难以下咽。前几天get到无需揉面的全麦欧包做法，赶紧尝试了一下，居然一次就成了，口感很香、还特别有嚼劲。喜欢的小伙伴可以试试。 食材：全麦粉50克、面粉50克、水80克、盐2克、酵母2克 制作方法： 1、混合所有材料、用刮刀搅拌成一个比较湿润的面糊糊。放冰箱冷藏过夜。 2、第二天取出面糊回温、撒入坚果折叠一下、盖上盖子，送入法格西班牙真热风蒸烤箱中，用发酵模式30度60分钟。 3、发酵好的面团180度烤20分钟即可。 用法格蒸烤箱做出来的欧包、上色很均匀，口感也很好，有着高颜值的它不仅仅只是一个烤箱、还是一个蒸箱，可蒸可烤一机多用。内置100项菜单，一键操作。1.2L大容量外置水箱、避免频繁加水的烦恼。隐藏式下发热管、方便清洁。

用料

• 全麦面粉 1

全麦欧包的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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菜谱创建时间：2021-04-25 15:07:10