手抓饼皮

作者： SunshineL123

手抓饼出现在我们早餐桌上的频率应该相当高了吧，简单又多样化 总担心外面买的有起酥油，对身体不好，所以还是自己做吧 百分百成功的手抓饼 做法很简单

用料

• 温热水(不能烫) 500毫升
• 普通面粉 1000克
• 盐 2克
• 葵花籽油 克

手抓饼皮的做法步骤

步骤 1

和面步骤我忘记拍了，就是把上面比例的水一点点的倒入面里，搅成絮状，然后揉成面团(注意水温，50度左右就可以，不要烫的水)别把水一下都倒里，要一点一点的倒 揉成团以后盖上保鲜膜醒一小时

步骤 2

醒好的面团揉光滑，然后分成大小均匀的小剂子，大概12个，每个小剂子刷油，盖保鲜膜醒20-30分钟

步骤 3

取出剂子，擀成薄片，刷油酥 油酥做法在下面

步骤 4

我做这些油酥大概是30克面，(多点少点都行)具体没量 面里放盐，然后用油冲开，冲完之后大概就是这样

步骤 5

刷完油酥之后像折扇子似的折起来

步骤 6

折好的长条，往两边抻一抻，然后卷起来，卷到最后留个小尾巴放到下面，然后按扁

步骤 7

依个人口味可以在刷完油酥后撒点芝麻或者葱花，我们家女儿不爱吃葱花所以我就没放，放了几个带芝麻的(还没等我全都做好，女儿就迫不及待的想吃，拿两个烙去了)

步骤 8

烙出来的饼就是这样的，一层一层的，一点不比买的差，主要是更健康

步骤 9

剩下的可以放在保鲜膜或者油纸上，然后把边封好，放冰箱里冷冻保存，吃的时候提前十分钟拿出来，就可以做了

步骤 10

我们还做了这个，把饼切成条，然后里面包上香肠，或者汤圆，或者芝士，反正就是一切你想包的东西，包起来放空气炸锅里180°，10分钟，外焦里嫩，超级好吃 赶快行动吧！

手抓饼皮的小贴士

注意和面的水一定要是温热水，五六十度左右就可以，这样面才软，还有醒面的时间要够，然后刷油也要刷均匀了，这都是做出好吃的饼的关键

菜谱创建时间：2021-04-24 14:53:37