盐炒黑豆

作者： 喘口小气

打完第一针的第三天早上，2点多醒了。刷视频，养生节目（最近很喜欢，因为怕si） 老师们说，中年需要补肾益气。想想最近腿沉，没精神。睡一觉也不会像年轻时候那样满电复活了😓 哎呀，扯远了

用料

• 黑豆/黑皮青肉 100克
• 盐 5克

盐炒黑豆的做法步骤

步骤 1

泡一晚上，捞起，沥干水分，不粘锅中火炒最少10分钟（怕生中途微波炉转了2分钟）再小火（最少）10分钟

步骤 2

小火的时候，加点盐。 豆子和盐的比率，自己看着办。 牙口不好了，没炒脆。但一定要炒熟。 当零嘴吃，不错。 很通气😃

菜谱创建时间：2021-04-22 14:56:02