豆浆系列（豆浆机）

作者： 向阳花开微微笑

黄豆、黑豆、绿豆、红豆、玉米、小米等等等，每天不重样，娃娃喝得开心，麻麻更放心。 加了大米的，口感都有点像米糊，比较粘稠。 不定时持续更新中…

用料

• 五谷杂粮

豆浆系列（豆浆机）的做法步骤

步骤 1

1、玉米汁 ①甜玉米粒200g(1根)，加水至800mL。 ②“五谷浆”模式； 过滤，装杯； 爱吃甜的，可加适量白糖调味。 ③清甜，宝宝爱喝。

步骤 2

2、黄豆豆浆 ①食材：干黄豆80g，冰糖10g，加水至800mL。 ②黄豆提前浸泡6～8个小时； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③补虚、清热化痰、促进胃肠蠕动。 ④味道浓厚。

步骤 3

3、玉米黄豆豆浆 ①嫩玉米粒100g，黄豆50g，加水至800mL。 ②黄豆提前浸泡6~8小时，嫩玉米粒清洗干净； “五谷浆”模式； 过滤，装杯，加入适量白糖。 ③调中开味，益肺宁心，促进胃肠蠕动。 ④特别香甜。

步骤 4

4、大米黄豆豆浆 ①大米100g，黄豆50g，冰糖15g，加水至800mL左右。 ②大米和黄豆分别浸泡6~8小时； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③没有什么滤渣，口感像米糊，小宝宝爱吃。

步骤 5

5、小米黄豆豆浆 ①黄豆50g，小米35g，冰糖15g，加水至800mL。 ②干黄豆和干小米浸泡过夜(6～8小时)； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③益气补血，滋养容颜。 ④很细腻，没什么滤渣，口感浓稠。

步骤 6

6、黑豆豆浆 ①黑豆80g，冰糖15g，加水至800mL。 ②黑豆提前浸泡6～8小时； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③滋阴润燥，解毒利尿，乌发黑发。 ④浓浓的豆香，口感不错。

步骤 7

7、红豆豆浆 ①红豆80g，冰糖20g，加水至800mL ②干红豆提前浸泡6～8小时，捞出洗净； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③美容养颜、生津益血。 ④打得很细腻，过滤都没滤出来什么，口感有点像红豆沙，香甜的红豆味道。

步骤 8

8、绿豆豆浆 ①绿豆80g，冰糖20g，加水至800mL。 ②绿豆加水泡至发软，捞出洗干净； “五谷浆”模式； 过滤，装杯。 ③清热解暑，利水消肿，润喉止渴。 ④没有什么滤渣，很细腻。口感像绿豆沙。我浸泡了一夜，差不多9～10个小时。

步骤 9

9、小米绿豆豆浆 ①绿豆35g，小米35g，葡萄干10g，冰糖20g，加水至800mL左右。 ②绿豆和小米提前浸泡6～8小时； 葡萄干用温水洗净； 五谷浆模式； 过滤，装杯。 ③补充体能，增加食欲，助消化。

步骤 10

10、大米南瓜花生仁汁 ①大米100g，南瓜50g，花生仁25g，冰糖15g，加水至800mL左右。 ②南瓜去皮洗净，切小块； 大米洗干净，浸泡4小时； 花生提前浸泡，去除外皮，洗干净； “五谷浆”模式 过滤，装杯。 ③很细腻，没有什么滤渣，有种吃花生米糊的感觉。糖的添加量可以自己适当调节。

豆浆系列（豆浆机）的小贴士

1、一般常规浓度的豆浆，干黄豆：水＝1：12，湿黄豆：水＝1：10。 一量杯豆子的重量大约在50~80g，建议加600～1000mL水。 2、建议第一次打豆浆时，加水至下水位线处，豆浆打好后尝一下是浓稠、还是刚刚好，下次打豆浆时再调节加水量。 3、可以等豆浆打好后，再根据个人的喜好添加白糖。

菜谱创建时间：2021-04-22 06:56:02