奶白鱼头豆腐汤

作者： 是学做菜的小白呢

怀孕了要增加营养。鱼含有丰富的DHA又不含脂肪，鱼头豆腐汤鲜美低脂肪，更适合孕妇喝哟！

用料

• 豆腐 半块
• 大头鱼 半个鱼头
• 胡椒粉 少许
• 姜片 3片
• 葱 1根

奶白鱼头豆腐汤的做法步骤

步骤 1

开火锅干放入油，然后放入鱼头煎至两面金黄

步骤 2

放入开水，姜丝，蒜

步骤 3

大火烧开，中小火烧大概15-20分钟，放入豆腐块，胡椒粉和少许盐。

奶白鱼头豆腐汤的小贴士

因为我家是两个人吃饭，所以放的鱼和豆腐都比较少。亲们可以根据自己的实际情况来增减材料。

菜谱创建时间：2021-04-21 19:55:20