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零失败自制酱牛肉~的做法

零失败自制酱牛肉~

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五月的小哆啦
好吃~低脂~高蛋白的牛肉~这样做吃起来方便,配一个香香辣辣的蘸汁儿~我已经忘了做牛肉的初衷是为了减肥了😂一次一大盘秒光~分享给大家~此方为三斤牛肉的方子~

用料

零失败自制酱牛肉~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整个的牛腱子分块,我分了四块,然后浸泡,一小时还一次水,泡四小时,也可以久一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小把花椒用锅焙炒一下~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒掉水,加入70ml料酒,葱段,姜片,花椒,给牛肉来个大保健,按摩按摩后用保鲜膜封起来,冰箱隔夜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的牛肉冷水入锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮沸五分钟,把牛肉捞出来

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备葱~姜~冰糖~和大料们,有一些大料我也不知道名字,看图吧,大料们用纱布裹起来,牛肉比较干净,不喜欢肉上边粘大料😂

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这么大的勺子放黄豆酱两勺,倒一点水搅拌把酱化开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用这个杯子量液体的调料😉加入80ml料酒,120ml生抽,30ml老抽

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水中放入大料包~葱~姜~冰糖~倒入料汁,煮沸后放入焯好的牛肉,高压锅小火慢炖2小时。牛肉捞出来晾凉,汤汁过滤一下,把各种渣子以及调料包倒掉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾牛肉的时候,煮了一些鸡蛋放汤汁里,刚好收汁,一起滚蛋😂煮一会儿,看汤少了就关火~汤汁晾凉倒进,鸡蛋和晾好的牛肉上,腌制一天一夜~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当当当~好啦~切片,调个香香辣辣的蘸汁儿~开动~

菜谱创建时间:2021-04-21 19:29:18
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