6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度

作者： 爱的小食光

💕懂得保养的女生，总会比同龄看上去更年轻、气色更好。例如40岁的我，孩子都上4️⃣年级了，走出去还被认为是90后🥰～我认为除了外在保养，🧐内在保养也很重要。而我的内在保养秘.籍就是喝养生茶，这6款养生茶搭配是👩🏻我长期在喝的，👩🏻‍🍳每一款都不同作用，也适合不同时期喝，现在我把这些搭配分享🙌🏻给你，让我们一起何处好气色，美出新高度吧～

用料

• 1️⃣养发乌发 👉🏻黑豆｜枸杞｜红枣｜黑芝麻｜黑枸杞
• 2️⃣排䓯祛痘 👉🏻玫瑰花｜菊花｜甘草
• 3️⃣调节情绪、祛湿美白 👉🏻菊花｜桂花｜甘草
• 4️⃣经后保养 👉🏻红枣｜枸杞｜黄芪｜菊花｜当归｜党参
• 5️⃣健胃消食 👉🏻银耳｜金桔｜红枣｜冰糖
• 6️⃣暖宫补䒸 👉🏻红枣｜玉竹｜麦冬｜桂圆｜枸杞

6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度的做法步骤

步骤 1

1️⃣养发乌发 - 我想没有人会拒绝一头乌黑亮丽的秀发❗️食材常见做法简单的养生茶，我几乎每天都会喝。

步骤 2

2️⃣排䓯祛痘 - 这道养生茶容易长痘的女生哦。

步骤 3

3️⃣调节情绪、祛湿美白 适合例假前期喝，可以调节情绪和美白祛湿。

步骤 4

4️⃣经后保养 - 这是一道补气血和提高抵抗力的养生茶，适合例假之后喝。

步骤 5

5️⃣健胃消食 - 男女老少都能喝的银耳金桔养生汤，适合脾胃虚弱，或是吃了油腻食物，不容易消化的人。

步骤 6

6️⃣暖宫补䒸 - 女生想要气色好，暖宫很重要，补足了气血皮肤自然白里透红，美出新高度。

6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度的小贴士

把相应的食材洗干净后放进养生壶，加适量水，煮好后就可以喝啦。

菜谱创建时间：2021-04-20 19:53:10