🥦 1、预热烤箱400F。 2、西兰花(1.25磅或带杆的两颗)和其他蔬菜(蘑菇西葫芦等等)洗净,切成你喜欢的大小。 3、在烤盘里倒入2tbs牛油果油,1tbs麻油 ,2tbs酱油,1tsp garlic powder,少许黑胡椒,少许糖,拌匀。然后加入蔬菜再次拌匀。 4、烤箱400F烤18分钟。