健脾祛湿·五指毛桃芡实汤

作者： 皓皓妈-三餐四季

五指毛桃茯苓·健脾祛湿汤，五指毛桃是一种根茎植物，有健脾胃，补肺，去湿气功效，广东人都喜欢用它来煲猪骨汤或鸡汤，搭配无花果，茯苓，芡实煲猪骨，煲汤清淡，全家大小都适合。

用料

• 五指毛桃 1个
• 芡实 10克
• 茯苓 10克
• 薏米 10克
• 山药 1根
• 枸杞 10粒
• 猪腱子肉 200克

健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

加入瘦肉

步骤 3

加入五指毛桃

步骤 4

加入芡实薏米山药茯苓枸杞

步骤 5

加入600毫升水

步骤 6

炖煮50分钟以上

步骤 7

清香好喝

步骤 8

健脾祛湿

菜谱创建时间：2021-04-19 22:06:58