减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！

作者： 野田秋柰

用料

• 都在图片里啦 笔芯

减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法步骤

步骤 1

3⃣️肉松海苔燕麦碗 3勺麦片➕牛奶➕肉松海苔碎 🌟咸口的！不喜欢海苔可以不加！

步骤 2

2⃣️无敌好吃燕麦碗 3勺麦片➕酸奶➕奇亚籽➕奶粉➕豆浆粉➕香蕉 🌟没有来得及冷藏就被我吃完了，泰好吃了……！！！！

步骤 3

1⃣️提拉米苏燕麦碗 3勺麦片➕咖啡粉➕可可粉➕酸奶➕香蕉➕奇亚籽 🌟这个做法是我樶樶樶喜欢的做法！就是提拉米苏内个味儿！！！！

步骤 4

👉加了香蕉口感会更像“奶油”的味道，也可以增加甜度

步骤 5

4⃣️奥利奥燕麦碗 3勺麦片➕奥利奥碎➕酸奶

菜谱创建时间：2021-04-19 16:29:38