核桃紫米红枣粥

作者： zhaonxue

核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！

用料

• 紫米 100克
• 大米 80克
• 红枣 8-10枚
• 核桃仁 50克
• 冰糖 约15克

核桃紫米红枣粥的做法步骤

步骤 1

紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。

步骤 2

锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红枣，小火熬煮。

步骤 3

待米煮熟时，加入冰糖，煮成稠粥即可。

菜谱创建时间：2012-09-20 22:39:36