2021.04.12～2021.04.16便当合集

作者： 一只咸味烧饼

公司中午不供午餐，想让自己吃的健康点，上传为了做个纪念，喜欢和大家一起学习一起进步。请各位厨友多多指教。

用料

• 蔬菜 按自己喜欢
• 饭 根据胃的需求
• 荤菜 按自己喜欢

2021.04.12～2021.04.16便当合集的做法步骤

步骤 1

4月12日:经典的白菜烧豆腐（个人比较爱吃白菜）；鸡胸肉煎了一下；然后蒸了点茄子🍆。

步骤 2

4月13日:撸了两只鸡腿空气炸锅烤了下；炒了点上海青🥬；再用豆干炒了个蒜苗。

步骤 3

4月14日:生切了点黄瓜🥒胡萝卜🥕；西红柿炒杏鲍菇；撸了点牛肉；炒了点包菜丝。

步骤 4

4月15日:清蒸的青豆；豆干青椒；清炒上海青🥬；再用剩下的牛肉切成粒加上胡萝卜和木耳炒了点米饭。

步骤 5

4月16日:今天是比较简单的一天，搞了两只肉丸，蒜泥大白菜，清蒸茄子🍆。

菜谱创建时间：2021-04-16 21:08:25