手工炒制祛湿茶

作者： 半夏食养

健脾祛湿茶是由薏米、赤小豆，茯苓、山药、栀子、莲子，芡实，红枣，陈皮。。。十几种食材科学配比，纯手工打造，炒熟打碎，真正的粮食茶，消食健脾胃祛湿好能手

用料

• 薏米 200克
• 赤小豆 200克
• 芡实 200克
• 茯苓 适量
• 淮山药 200克
• 黄芪 150克
• 荷叶 150克
• 红枣干 200克
• 陈皮 150克
• 莲子 150克
• 甜叶菊 适量
• 栀子 150克
• 荞麦 200克
• 麦麸 适量

手工炒制祛湿茶的做法步骤

步骤 1

薏米，赤小豆，荞麦，芡实，山药干，麦麸炒熟

步骤 2

颜色红黑色，就是炒熟

步骤 3

麸炒薏米

步骤 4

麸炒荞麦

步骤 5

麸炒芡实 山药干同样炒制，没有拍图片

步骤 6

麸炒后的材料不寒不燥，更易吸收，而且特别香

步骤 7

所有材料打粉，混合均匀

步骤 8

装袋

步骤 9

内外两层，外层铝塑袋防潮

步骤 10

每天一袋

步骤 11

很好喝

手工炒制祛湿茶的小贴士

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菜谱创建时间：2021-04-16 12:17:50