减脂营每天打卡

作者： Ychingching

用料

• 水 2000克
• 蛋白质 一个手掌大小
• 主食 一个拳头
• 蔬菜 两个手掌大小

减脂营每天打卡的做法步骤

步骤 1

第一天午餐，不及格，有两份主食存在

步骤 2

第一天晚餐，及格、被表扬

步骤 3

第三天早餐

步骤 4

第三天午餐

步骤 5

第三天晚餐，不及格，主食太多了

菜谱创建时间：2021-04-16 01:04:05