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轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)
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作者:
安小沫自律日记
4月15日记录晚餐,总热量269大卡。
用料
西葫芦
200克
西红柿
150克
豆腐
250克
盐
适量
生抽
1勺
蒜末
适量
轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的做法步骤
步骤 1
豆腐切块。
步骤 2
西红柿切块。
步骤 3
西葫芦切片。
步骤 4
起锅烧油(少量油),爆香蒜末,放入西红柿炒软。
步骤 5
下入西葫芦炒制上色,加入一碗清水。
步骤 6
放入豆腐,加入盐适量,生抽一勺。
步骤 7
炖5-10分钟出锅。
轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的小贴士
减脂也要好好吃饭哟😀
菜谱创建时间:2021-04-15 14:32:54
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