低脂低卡布郎尼

作者： QueenssssIce

用料

• 红薯 400克
• 鸡蛋液 80克
• 牛奶 40克
• 泡打粉 6克
• 核桃 10克
• 杏仁 10克

低脂低卡布郎尼的做法步骤

步骤 1

1.把红薯切块在加保鲜膜在微波炉叮热，或者上锅蒸熟，拿出来用叉子压成泥，放凉备用 2.准备好的鸡蛋液加入红薯泥里搅拌均匀 3.加入可可粉和泡打粉搅拌均匀 4.加入牛奶搅拌均匀，要根据红薯泥的状态加，不要太稀了，面糊需要比较稠 5.搅拌好的面糊装进裱花袋，预热烤箱180度 6.准备好纸杯逐个挤进去，约9分满就行了，在放上坚果 7.放入预热好的烤箱25分钟 出炉晾凉就可以吃了，非常的简单快手哦 低卡无油无糖无面粉的红薯布郎尼就做好啦 记得交作业哦

菜谱创建时间：2021-04-15 13:57:06