冷萃咖啡-刮油减脂

作者： 格丽斯Q

一分钟➕一个晚上=美味的冷萃咖啡 冷萃咖啡，咖啡的酸性大大减少了，早上空腹喝，适合减脂/间歇性断食，对胃刺激性小。 其咖啡因比正常的冰美式/热黑咖啡浓，可以当成一种温和的expresso喝。 每天早上一小口，提神醒脑，提高新陈代谢

用料

• 咖啡粉(粗磨/自己磨最好，不是速溶的!) 60-80克
• 纯净水（室温） 400克
• 一个法式咖啡壶 (不是必须的)

冷萃咖啡-刮油减脂的做法步骤

步骤 1

咖啡加水混合均匀，保证咖啡粉都被水包裹起来

步骤 2

盖上壶的盖子，不要把过滤网压下去，冰箱冷藏一夜就好了。 第二天早上，下压过滤，倒出来就可以享用了。

步骤 3

没有法式咖啡壶的朋友，就用普通杯子，方法一样。冷藏好后用咖啡纸过滤就行！

菜谱创建时间：2021-04-15 03:05:05