懒妈妈的有机花菜炒胡萝卜🥕

作者： 水中白莲-高中生早餐伴侣

宣姐爱吃有机花菜，也爱吃胡萝卜 懒妈妈就把两者放一起炒了 很受孩子的喜欢，每次都光盘🥳

用料

• 花菜 半个
• 胡萝卜 三分之一根
• 蒜 2-3瓣
• 酱油 少许（见图）
• 蚝油 少许（见图）
• 盐 少许

懒妈妈的有机花菜炒胡萝卜🥕的做法步骤

步骤 1

大蒜剥好洗净，用刀拍一下，备用

步骤 2

花菜剪成小朵，洗净沥水备用

步骤 3

胡萝卜切片备用

步骤 4

热锅凉油，蒜爆香之后，下胡萝卜和花菜

步骤 5

胡萝卜和花菜，充分与油接触后，撒少许盐。 如果锅干，在这一步加适量的水

步骤 6

撒酱油，为了让大家更清晰看到少许是多少，多拍了这个图

步骤 7

放蚝油，然后炒匀

步骤 8

色香味俱全的有机花菜炒胡萝卜就完成了

菜谱创建时间：2021-04-14 11:20:19