鸡丝焖烧白芸豆角

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

美味低卡健康美味的减脂餐

用料

• #腌制鸡丝
• 鸡胸肉 1/2块
• 淀粉 1勺
• 辣椒面 1勺
• 黑胡椒 适量
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• #其他
• 白芸豆角 1把
• 蒜 2瓣
• 盐 适量
• 蚝油 1勺

鸡丝焖烧白芸豆角的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去除脂肪，切丝，将上述材料混合，抓匀，放冰箱冷藏一夜

步骤 2

蒜切片，白芸豆角去蒂，斜切丝

步骤 3

锅中喷油，蒜片炒香，加入鸡胸肉丝翻炒，少量多次加水炒熟

步骤 4

鸡胸肉拨到一边，放入白云豆角，少许水，盖盖闷熟

步骤 5

在白芸豆部分加入适量盐和耗油，翻炒均匀

步骤 6

最后和鸡丝混合翻炒收汁即可

菜谱创建时间：2021-04-13 11:43:03