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爆炒三文鱼皮的做法
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爆炒三文鱼皮

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作者: 耕心
耕心
我特爱吃三文鱼皮,这东东啊,不可小看哦,含有Ω-3不饱和脂肪酸,可以帮助皮肤锁住水分,有滋润保湿的功效,防止产生皱纹。同时含有虾青素,是维生素E的550~1000倍,能延缓皮肤衰老,还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。 这道【爆炒三文鱼皮】柔软滑润,香醇腴美,糯软又有韧性,着实让耕心很是享用哦(*^__^*) 嘻嘻……

用料

爆炒三文鱼皮的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:三文鱼皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将三文鱼皮择洗干净,切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入三文鱼皮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量的辣椒酱油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速煸炒一会,即可关火。

爆炒三文鱼皮的小贴士

鱼皮入锅不要炒太久。

菜谱创建时间:2012-09-18 14:31:32
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