🐑元贝羊肚菌煲鸡汤

作者： 皓皓妈-三餐四季

元贝羊肚菌煲鸡汤，营养丰富，其包含蛋白质、维生素、氨基酸，在为孕妇身体提供能量的同时，还可以提高孕妇体质，对胎儿发育也有好处。另外，羊肚菌汤中还含有一定的微量元素，可以预防孕妇发生贫血，还可以促进胎儿大脑发育。

用料

• 鸡 半只
• 羊肚菌 10克
• 枸杞 15颗
• 元贝 10克
• 虫草花 10克
• 椰枣 2颗

🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡肉焯水处理洗净

步骤 3

加入处理好的鸡肉

步骤 4

加入虫草花

步骤 5

加入羊肚菌

步骤 6

加入椰枣

步骤 7

加入元贝枸杞

步骤 8

上锅炖煮50分钟以上

步骤 9

补钙补锌调理脾胃汤

步骤 10

汤膳食材搭配包

菜谱创建时间：2021-04-11 22:27:46