所有青菜处理干净铺在盘底
鸡肉焯水煎一下,鹌鹑蛋煮熟剥皮,鲍鱼改花刀,大虾去虾线,其他海鲜直接洗干净摆盘
大蒜剥皮切末,热油下三分之二蒜蓉和小米辣爆香,再下酱油、蚝油、豆瓣酱,关火下另外的蒜蓉,将炒好的蒜蓉均匀铺在海鲜上,用底油加水放一点超市买的蒜香酱包倒入盘中
用锡纸包裹,开火煮十几分钟