低脂减肥必备三明治🔥

作者： 白及减脂厨房

最近在减肥，每周不定时更新减脂餐，1分练九分吃，光吃也能瘦，只要你吃对，吃好就是会瘦，🔥🔥🔥🔥要减肥的集美们赶紧行动起来吧💪💪💪💪

用料

• 鸡蛋 1 个
• 生菜。 1 片
• 番茄。 1 片
• 虾。 6 只
• 粗粮面包。 2 片

低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤

步骤 1

半勺油煎一个鸡蛋

步骤 2

用煎鸡蛋的油煎一下虾

步骤 3

放生菜 西红柿

步骤 4

鸡蛋虾摆上去，可以挤点自己喜欢吃的调料

步骤 5

美味的粗粮三明治就做好了，超级简单又低卡，配上一杯0脂牛奶，美好的一天开始啦😄

菜谱创建时间：2021-04-11 15:37:14